Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2020
|
74.7 kg
Lost so far: 37.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2020:
|
980 kcal
|
Fat: 57.51g | Prot: 52.80g | Carbs: 61.53g.
Breakfast: Абсолют Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо. Lunch: Хохланд Творожный Сыр Cremette, Магнит Банан, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо. Dinner: Вареное Яйцо, Масло Подсолнечное, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Чай с Молоком. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
severgusha's Weight History
|