Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2020
|
59.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2020:
|
1942 kcal
|
Fat: 119.08g | Prot: 75.81g | Carbs: 151.24g.
Breakfast: Майонез, Корона Молочный Шоколад, Сыр Российский, Колбаса Варено-Копченая, Хлеб Черный. Lunch: Розумний Вибір Квашеная Капуста с Клюквой, Дижонская Горчица, Печень Куриная в Сметане, Гречка с Грибами. Dinner: Говядина Постная, Винегрет. Snacks/Other: Миндаль, Кефир 1%, Кофе с Молоком и Сахаром, Вацак Торт Наполеон. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|