Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2020
|
67.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2020:
|
1086 kcal
|
Fat: 53.97g | Prot: 55.85g | Carbs: 96.43g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 3,4%, Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Шампиньоны. Lunch: Магнит Банан, Говяжий Бульон, Говядина Отварная, Дикси Оливковое Масло, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, Помидоры. Dinner: Бондюэль Кукуруза Сладкая. Snacks/Other: Киндер Молочный Ломтик, Котлетки с кабачком, Активия Творожно-Йогуртная Натуральная, Мандарины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyastasya@'s Weight History
|