|
ай-яй-яй
|
69.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2020:
|
1750 kcal
|
Fat: 68.07g | Prot: 94.52g | Carbs: 188.43g.
Breakfast: Макароны Отварные, Курица Гриль. Lunch: Папа Может Чесночная Колбаса Полукопченая, Макароны Отварные, Магнит Морковь Свежая, Белый Хлеб, Мандарины, Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные. Dinner: Курица Гриль, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Картофель Отварной, Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|