Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2020
|
55.5 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2020:
|
1554 kcal
|
Fat: 53.33g | Prot: 81.46g | Carbs: 192.71g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Курага, Окей Изюм Темный, Интелл Финики, Сухие Жаренные Семена Подсолнечника (без Соли), Грецкие Орехи, Кексы из яблочного пюре пп, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Фруто Няня Биотворог Манго, Мистраль Гречка Отварная. Lunch: Здоровье из Предгорья Бифилайф, Тёма Биотворог Классический, Приготовленная Брокколи (без Жира), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Pure Protein Chocolate Peanut Caramel Bar. Dinner: Кукуруза Вареная, Сырники 9%, Сыр Маасдам, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, TOBEGAN Протеин Vegan (Соевый). Snacks/Other: Житница Здоровья Печенье Миндальное, Каждый День Цветочный Мед, Кедровые Орехи , Мандарины, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Булочки нутовые. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vselenkа's Weight History
|