Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2020
|
90.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2020:
|
1212 kcal
|
Fat: 57.78g | Prot: 114.42g | Carbs: 54.08g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Коричневый Сахар, Кофе Эспрессо. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Салат Овощной, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Салат с Морепродуктами. Snacks/Other: Пастрома Птицы, Billa Сыр Черный Ворон, FIT-Rx 100% Whey Chocolate, Белый Город Молоко 2,5%, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svarog257's Weight History
|