|
udah senang banget awal bulan jatah Indomie, tapi inget tengah bulan ulang tahun. baiklah masuk lemari dulu ya mie, jatah cheating bulan ini buat makan kue coklat 🤤
|
56.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2020:
|
1345 kcal
|
Fat: 30.77g | Prot: 52.77g | Carbs: 227.22g.
Breakfast: Barco Coconut Cooking Oil, Kubis, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Telur, Nasi Putih. Lunch: Nasi Putih, Sayur Bening Bayam, Tempe Orek. Dinner: Sayur Bening Bayam, Tempe Orek, Nasi Putih. Snacks/Other: Roma Biskuit Kelapa, Pepaya, Pisang Kepok Rebus. more...
|
steady weight
|