Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2020
|
122.1 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 22.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2020:
|
2103 kcal
|
Fat: 79.49g | Prot: 89.32g | Carbs: 263.03g.
Breakfast: Чай с Молоком, Творожная Запеканка, Кукурузная Каша на Молоке. Lunch: Капуста Тушеная с Курицей, Гречка Отварная, Хлеб Бородинский, Постный Борщ. Dinner: Помидоры, Хлеб Дарницкий, Винегрет, Морской Окунь. Snacks/Other: Молоково Молоко 2,5%, Овсяное Печенье, Яблоко Голден. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
trewq_yo's Weight History
|