Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2020
|
74.2 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2020:
|
1490 kcal
|
Fat: 102.18g | Prot: 76.39g | Carbs: 65.43g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Шоко Нн Ролл с Омлетом и Ветчиной из Индейки, Сыр Тильзитер, Егорьевская Фабрика Колбаса Сырокопченая Палермо, Поджаренный Белый Хлеб. Lunch: Чай, Гастроном Салат из Свежих Овощей, Мясновъ Голень Куриная. Dinner: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Омлет или Яичница, Егорьевская Фабрика Колбаса Сырокопченая Палермо, Сыр Тильзитер. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Кофе, Кофе. more...
|
Losing 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
princess-kimberly's Weight History
|