Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2020
|
80.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2020:
|
1288 kcal
|
Fat: 74.66g | Prot: 50.80g | Carbs: 101.38g.
Breakfast: ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Перекресток Морковь по-Корейски, Риет. Lunch: Роллтон Горячая Порция с Курицей. Dinner: Домик в деревне Сметана 20%, Чеснок, Пятерочка Помидоры, Лук, Пекинская Капуста, Риет. Snacks/Other: Лаваш, Жареное Яйцо, Перекресток Морковь по-Корейски. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|