|
Вчера был плотный ужин (хоть и в рамках моего калоража)
|
62.9 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2020:
|
1426 kcal
|
Fat: 64.33g | Prot: 59.72g | Carbs: 152.66g.
Breakfast: Приготовленный Яичный Белок, Козий Сыр (Твердый), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Wasa Хлебцы с Розмарином, Маслины, Помидоры, Авокадо. Lunch: Перепелиное Мясо, Картофельный Суп. Dinner: Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Wasa Хлебцы с Розмарином, Травяной Чай, Семга Запеченная, Рис Вареный. Snacks/Other: Банан, Сахар, Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,3, Вкуснофф Маковый Рулет. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Milanara's Weight History
|