|
Ну это ж... а,снова вернулись к тому, с чего начинали. За месяц никаких улучшений, полтора месяца после родов, вес 69,рост 167...и снова здравствуйте, попытка вернуть былые формы 100502,с сегодняшнего дня, начинаю ходить в спорт зал, абонимент есть, пора действовать 🙈
|
68.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2020:
|
1235 kcal
|
Fat: 70.26g | Prot: 84.85g | Carbs: 64.55g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Грудка Индейки, Яичница. Lunch: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Слобода Майонез, Винегрет. Dinner: Дядя Ваня Закусочка по-Тоскански, Индилайт Грудка Индейки Отварная. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Ананас (Консервированные с Соком), Грудка Индейки, Вода, Вода. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|