Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2020
|
97 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2020:
|
1766 kcal
|
Fat: 78.16g | Prot: 92.27g | Carbs: 162.82g.
Breakfast: Salliselta Maapähkinä, Pirkka Laktoositon Kevytmaitojuoma, Kotimaista Kaurahiutale. Lunch: Kotimaista Laktoositon Raejuusto, Rainbow Pesto Al Limone, Pirkka Kapris, Tuorekurkku (Kuorineen), Rainbow Miniluumutomaatti, Fazer Amica Keitetyt Perunat, Naudanjauheliha (10% Rasvaa, Paistettu Pihvi), Kotimaista Suomalainen Jääsalaatti. Dinner: Herkkutilan Parhaat Perhe Gouda, HK Kultapaahdettu Viherpippurikinkku, Creme Bonjour Paahdettu Paprika Tuorejuusto, Vaasan Ruispalat Ruisverso, Valio Voi, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty). Snacks/Other: God Morgon Tropical Mango Passion, Herkkutilan Parhaat Luomu Kermajuusto, HK Kultapaahdettu Viherpippurikinkku, Oivariini Oliiviöljy ja Hieno Merisuola, Vaasan Ruispalat Ruisverso, Kotimaista Laktoositon Kevytmaitojuoma, O'boy Original Kaakaojauhe. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuvajainen's Weight History
|