Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2020
|
49.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2020:
|
1417 kcal
|
Fat: 51.56g | Prot: 102.65g | Carbs: 144.09g.
Breakfast: Золотая семечка Растительное Масло, Мандарины, Lindt Горький Шоколад 85%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Пекинская Капуста, Запеченная или Жареная Треска, Яйцо, Авокадо Авокадо, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Кабачок, Огурец (с Кожурой). Lunch: Мандарины, Сушеное Манго, Домик в деревне Молоко 3,5%, Печень Куриная Жареная, Пекинская Капуста, Морковь, Лук, Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
prokaznisa88's Weight History
|