Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2020
|
55.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2020:
|
988 kcal
|
Fat: 37.53g | Prot: 39.13g | Carbs: 126.69g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Картофельная Запеканка с Фаршем, Дымка Печенье Сахарное "Творожное", Огурец (с Кожурой). Lunch: Дымка Печенье Сахарное "Творожное", Милка Шоколад Молочный с Карамельной Начинкой, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Борщ со Свининой, Greenfield Зеленый Чай, Покровский Хлеб Хлеб Дарница. Dinner: Дымка Печенье Сахарное "Творожное", Greenfield Зеленый Чай, Милка Шоколад Молочный с Карамельной Начинкой, Мандарины, Маслозавод Нытвенский Сырок Творожный с Изюмом. Snacks/Other: Лента Жевательный Мармелад Червячки. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnastZ29's Weight History
|