Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2020
|
69.6 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2020:
|
1350 kcal
|
Fat: 27.15g | Prot: 52.99g | Carbs: 221.42g.
Breakfast: Сушки. Lunch: Горячие Роллы, Роллы Филадельфия, Ролл Калифорния. Dinner: Томатный Соус (Консервированный), Рыбные Котлеты, Спагетти. Snacks/Other: Чай с Сахаром, Овсяное Печенье с Бананом. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
granacielena's Weight History
|