Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2020
|
51.1 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2020:
|
1297 kcal
|
Fat: 52.90g | Prot: 44.42g | Carbs: 167.50g.
Breakfast: Orbit Сладкая Мята, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Мёд, Сырники. Lunch: Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Зао Хлеб Батон Нарезной Тверской, Альпен Гольд Молочный Шоколад, Томатная Паста, Спагетти. Dinner: Яблоко, Пастила, Зао Хлеб Батон Нарезной Тверской, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Альпен Гольд Молочный Шоколад, Сырный Суп. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
diana.bed's Weight History
|