Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2020
|
59.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2020:
|
1919 kcal
|
Fat: 112.66g | Prot: 90.95g | Carbs: 135.15g.
Breakfast: Радость Вкуса Сыр Российский Классический, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Магнит Банан, Ореховая Роща Кешью, Рис Вареный, Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%. Lunch: Меридиан Риет из Тунца, Куриное Филе в Сметане, Огурец (с Кожурой), Кубаночка Подсолнечное Масло, Помидоры. Dinner: Campina Сливки для Кофе 10%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga.Aspr's Weight History
|