Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2020
|
51.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2020:
|
1052 kcal
|
Fat: 46.13g | Prot: 94.10g | Carbs: 64.99g.
Breakfast: Творог 5%, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. Lunch: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Гречка. Dinner: Dopdrops Кокосовая Паста без Сахара , Гармония Сметана 20%, Белебеевский Сыр Белебеевский, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Помидоры, Ризык Лаваш Грузинский . more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|