Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2020
|
60.8 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2020:
|
1839 kcal
|
Fat: 65.18g | Prot: 86.37g | Carbs: 224.62g.
Breakfast: Петровский Форт Нуга с Карамелью и Орехами, Danke Сыр Тильзитер , Хлебный Дом Батон Нарезной Московский, Ермолино Колбаса Вареная Докторская . Lunch: Невский Кондитер Манёвр Нуга с Карамелью, Лента Минибагет с Луком, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький , Птицефабрика Северная Куриная Грудка, Мистраль Гречка Отварная, Олейна Масло Подсолнечное с Оливковым Маслом. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло, Дымка Печенье Звёздочки, Мандарины, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Яйцо Куриное. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ALYANASTYA's Weight History
|