Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2020
|
56.3 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2020:
|
778 kcal
|
Fat: 18.37g | Prot: 24.22g | Carbs: 141.09g.
Breakfast: Чай с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Рис с Овощами, Гороховый Суп, Кабачок. Dinner: Изюм, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Капустный Салат, Гречка Отварная. Snacks/Other: Груша. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eva.evyu's Weight History
|