Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2020
|
61 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2020:
|
2160 kcal
|
Fat: 84.69g | Prot: 157.92g | Carbs: 182.58g.
Breakfast: Самбери Запеканка Творожная Классическая , Мандарины, Гармония Сметана 20%, Авокадо Авокадо, Bonfesto Cream Cheese, Щедрые Хлебцы Ржаные. Lunch: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Курица Вареная, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сахар, Увелка Гречка в Пакетиках. Afternoon Tea: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. Tea: Груша, Творог (Обезжиренный), Гармония Сметана 20%, Банан. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Авокадо Авокадо, Гармония Сметана 20%, Приготовленный Яичный Белок, Ультрамарин Кальмар Тушка (Филе). Supper: От Палыча Торт Блинный с Клубникой. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YulettaRu's Weight History
|