Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2020
|
85.5 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2020:
|
1292 kcal
|
Fat: 56.29g | Prot: 62.28g | Carbs: 142.95g.
Breakfast: Слобода Масло Растительное , Фиш-Нер Кета Х/К, Закон Бутерброда Плавленый Сыр с Грибами, ПП Оладьи. Lunch: Морковь, Шампиньоны Тушеные, Sen Soy Корейская Заправка для Моркови. Dinner: Яйцо Куриное. Snacks/Other: Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода, Замороженная Вишня, Каждый День Гавайская Смесь . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
нинa12.02's Weight History
|