Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2020
|
48.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2020:
|
1666 kcal
|
Fat: 69.81g | Prot: 104.75g | Carbs: 154.42g.
Breakfast: Ritter Sport Горький Шоколад 74%, Банан, DopDrops Кокосовая Паста без Сахара, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Куриное Филе с Овощами. Dinner: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Мандарины. Snacks/Other: Яблоко, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Пить Кофе Капучино на Соевом Молоке. more...
|
Gaining 2.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|