Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2020
|
67 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2020:
|
1213 kcal
|
Fat: 50.67g | Prot: 70.65g | Carbs: 120.46g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Мёд, Фермер-Центр.Рф Каша Овсяная Геркулес с Семенами Льна, Parmalat Молоко Низколактозное 3,5%, Яйцо Всмятку, Real Will Кокосовая Манна. Lunch: Фрутоняня Пюре Фрукты и Злаки, Bombbar Протеин Сывороточный. Dinner: Блины на Молоке, Ароматы Жизни Масло Льняное, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Котлеты из Говядины. Snacks/Other: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Банан. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Джулия67's Weight History
|