Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2020
|
122 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2020:
|
1914 kcal
|
Fat: 76.73g | Prot: 100.04g | Carbs: 248.22g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Малиновое Варенье, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Кофе (из Молотых Зерен), Сухие Цельные Семена Кунжута, Яйцо, Кабачок, Леовит Кисель Очищающий. Lunch: Здравник Цикорий Растворимый, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Авокадо Авокадо, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Мистраль Пророщенная Зеленая Гречка. Dinner: Леовит Кисель Очищающий, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Snacks/Other: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Кабачок, Мистраль Гречка Зеленая Отварная, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Зеленый Перец, Белые Грибы (Обжаренные). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Не просто🤓, Мария's Weight History
|