Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2020
|
64.5 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2020:
|
1357 kcal
|
Fat: 54.11g | Prot: 64.57g | Carbs: 154.94g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Horeca Select Сельдь Филе-Кусочки в Масле, Восход Хлеб Украинский Новый Улучшенный, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Азбука Вкуса Ленивые Голубцы из Индейки, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Dinner: Квашеная Капуста, Азбука Вкуса Ленивые Голубцы из Индейки. Snacks/Other: Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Яблоко Зеленое, ВкусВилл Хурма. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bracun_olga's Weight History
|