Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2020
|
64.5 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2020:
|
1582 kcal
|
Fat: 63.68g | Prot: 107.95g | Carbs: 148.96g.
Breakfast: Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой , Белый Город Молоко 2,5%, Золотая Fishка Ассорти Рыбное Холодного Копчения "Венец Ариадны", Моя Цена Чернослив , Огурец (с Кожурой), Гурман Изделие Хлебобулочное Пумперникел, Яйцо Куриное. Lunch: Lorenz Картофельные Чипсы Соломкой, Махеевъ Майонез Провансаль 67% с Лимонным Соком, Бухта Изобилия Королевские Креветки 50/70, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Кукуруза Сахарная, Гурман Изделие Хлебобулочное Пумперникел, Моя Цена Чернослив , Золотая Fishка Ассорти Рыбное Холодного Копчения "Венец Ариадны". Dinner: Золотая Fishка Ассорти Рыбное Холодного Копчения "Венец Ариадны", Здоровое Меню Масло Подсолнечное Нерафинированное, Мираторг Карбонад Свиной, Магнит Картофель. Snacks/Other: ХАН ЧАЙ Калмыцкий Чай, Магнит Хурма. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
byvaltseva24's Weight History
|