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Et voilà 2eme objectif atteint 💪🏻 en route pour le 3eme !!!
Et en plus je quitte l’obésité dans laquelle je suis depuis près de 10ans 🎉
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79.7 kg
Lost so far: 22.3 kg.
Still to go: 79.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 December 2020:
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1683 kcal
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Fat: 60.86g | Prot: 83.43g | Carbs: 200.63g.
Breakfast: Beurre de Cacahuète , Paul Pain Complet, Lactel Lait Demi-Écrémé. Lunch: Bonduelle Galettes de Légumes la Provençale, Fleury Michon Blanc de Dinde (40g), Casino Confiture Extra Allégée Fraises, Pomme, Danone Skyr Nature, Amora Sauce Burger, Casino Frites au Four . Dinner: Pomme, Tomates, Graines de Chia Séchées, Carottes, Casino Macaroni, Chou-Fleur, Dés de Jambon, Vinaigrette (avec un peu + d’huile), Carré Frais 0%, Sucrine. Snacks/Other: Pain de mie complet (pour 40g), Nu3 Beurre de Cacahuète , Amandes, Casino Fromage Blanc Velouté 2,8%, Casino Confiture Extra Allégée Fraises. more...
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2151 kcal
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Exercise:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 25 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.8 kg a Week
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 Comments
07 Dec 20 by member: lily.maeve59
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Wow félicitations!! J’espère moi aussi passé par la d’ici qlq semaines ❤️ Ton parcours m’inspire en tout cas 💕
07 Dec 20 by member: kayaapop
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07 Dec 20 by member: Muushu
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Bravo félicitations en route pour ta 3eme et dernière étape 🎉🎊
07 Dec 20 by member: gegechallenge
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Bravo, on se sent tellement mieux avec des kilos en moins...
07 Dec 20 by member: DoudouceDK
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Bravo ça se fête ça !! 😁🎉🎉🎉
08 Dec 20 by member: Pamplerose
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