Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2020
|
55.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2020:
|
1335 kcal
|
Fat: 49.33g | Prot: 126.22g | Carbs: 94.38g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1%. Lunch: Простоквашино Молоко 1%, Яйцо, Санта Бремор Антарктик Криль Сливочно-Чесночный, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый. Dinner: Простоквашино Молоко 1%, Лента Квашеная Капуста, Vитамин Карибская Смесь, Индейка в Медово-Имбирном Маринаде. Snacks/Other: BioMeals Dieta-Jam Черника, Вологодская Ягода Черника Замороженная, Окей Скумбрия Холодного Копчения, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Романов Луг Творог 1%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|