Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2020
|
71.6 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2020:
|
1136 kcal
|
Fat: 22.68g | Prot: 69.66g | Carbs: 170.56g.
Breakfast: Do4a Lab Premium Whey, Pure Protein Соевый Изолят, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Herbalife Чай Термоджетикс, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ. Lunch: Батон, Вареное Яйцо, Куриный Бульон. Dinner: Хлеб Зерновой, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Do4a Lab Premium Whey, Станция Молочная Кефир 1%, Пятерочка Хурма, Банан, Яблоко Голден, Белый Хлеб, DopDrops Шоколадная Паста, Мандарины, Яблоко Голден. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galink174's Weight History
|