Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2020
|
98.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2020:
|
1577 kcal
|
Fat: 51.49g | Prot: 104.70g | Carbs: 172.30g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Белый Город Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Салат Овощной, Куриные Грудки, Каравай Лаваш Армянский. Lunch: Бондюэль Кукуруза , Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Фрутоняня Фруктовые Кусочки Яблоко-Клубника-Банан, Большая Кружка Молоко 2,5%, Мультизерновой Хлеб, Куриные Грудки. Dinner: Банан, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Плов с Курицей. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|