Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2020
|
55.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2020:
|
797 kcal
|
Fat: 40.92g | Prot: 46.15g | Carbs: 66.73g.
Breakfast: Джемы и Варенья, Pastas Cremă-Pasta Din "Alune Şi Cocos", Pastas Крем-Паста Caju Şi Cocos, Nuca Арахисовая Паста с Солью, N1 Лаваш Отрубной N1, Ferma Cu Origini Ricotta , Ferma Cu Origini Mozzarella Fior Di Latte Fresca. Lunch: Помидоры Черри, Твердый Сыр Пармезан, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Морковь по-Корейски, Салат Айсберг. Dinner: Riso Vital Хлебцы 5 Cereals And Quinoa, Приготовленная Тыква, Voinicel Produs Acidolactic 3,2%, JLC Grauncior, Ferma Cu Origini Ricotta . Snacks/Other: Chocolife Молочный Шоколад с Сушёной Клюквой , Яблоко, Изюм, Миндаль. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
 Comments
До Нового Года осталось чуть больше месяця! Сейчас самое время заняться собой!👯♀️
Я приглашаю милых дам в вайбер чат Стройняшки👯♀️👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами🥞 поддерживаем✊мотивируем друг друга💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Достаточно написать "Я С ВАМИ" на номер телефона 89061310921 VIBER и я добавлю вас.
ИЗМЕНИ СЕБЯ!!!
11 Dec 20 by member: оааодп
|
|
linda_46's Weight History
|