Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2020
|
122.1 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 22.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2020:
|
1585 kcal
|
Fat: 65.94g | Prot: 79.06g | Carbs: 174.15g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Bonduelle Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Творожная Запеканка, Кукурузная Каша на Молоке. Lunch: Яблоко, Хлеб Бородинский, Капуста Тушеная с Курицей, Свинина Отварная, Рассольник Постный. Dinner: Хлеб Дарницкий, Винегрет, Окей Окунь Морской Жареный. Snacks/Other: Яблоко Голден, Яблоко Голден. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
trewq_yo's Weight History
|