Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2020
|
73.1 kg
Lost so far: 20.9 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2020:
|
1586 kcal
|
Fat: 52.84g | Prot: 97.75g | Carbs: 215.09g.
Breakfast: NovaSweet Фруктоза, Агуша Молоко 2,5%, Козельский Живой Творог Обезжиренный. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский Новый, Щи с Курицей, Baker House Немецкий Фисташковый Пирог. Dinner: Ikea Мороженое Рожок, Теремок Кофе Латте, Ikea Куриные Фрикадельки . Snacks/Other: Хлебный Дом Хлеб Бородинский Новый, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
asovasells's Weight History
|