Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2020
|
80.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 30.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2020:
|
782 kcal
|
Fat: 7.04g | Prot: 22.25g | Carbs: 150.59g.
Breakfast: Макфа Спагетти Отварные, Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Uncle Ben's Соус Кисло-Сладкий с Ананасом. Lunch: Белый Хлеб, Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Other: Данон Йогурт Натуральный 3,3%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
анастейша@00's Weight History
|