Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2020
|
57.2 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2020:
|
1000 kcal
|
Fat: 31.85g | Prot: 46.72g | Carbs: 141.86g.
Breakfast: Курага, Огурец (с Кожурой), Карат Творожный Сыр Violette Маринованные Огурчики, Щедрые Хлебцы Гречневые, Кофе (из Молотых Зерен), Сырники ПП. Lunch: Винегрет, Куриное Филе, Чечевица Вареная. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Салат Овощной с Маслом, Щедрые Хлебцы Гречневые, Vici Морская Капуста с Семечками в Маринаде, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Snacks/Other: Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|