Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2020
|
91.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 21.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2020:
|
1878 kcal
|
Fat: 111.31g | Prot: 54.52g | Carbs: 172.78g.
Breakfast: Русский Хлеб Батон Отрубной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Хлебозавод 4 Батон Отрубной, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Сытоедов Крем-Суп с Белыми Грибами и Шампиньонами. Dinner: Смак Пирог с Картофелем и Мясом. Snacks/Other: Рафаэлло Конфета. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina_chanieva's Weight History
|