Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2020
|
76.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2020:
|
1731 kcal
|
Fat: 85.46g | Prot: 65.05g | Carbs: 179.10g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде. Lunch: Фабрика Качества Колбаса Полукопченая Премьера, Хлеб, Киндер Молочный Ломтик, Киндер Пингви, Суп из Говядины. Dinner: Пестравка Сметана 20%, Говядина Тушеная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Данон Актимель Черника-Ежевика, Б.Ю. Александров Сырок Творожный, Хурма, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
osaquince1's Weight History
|