Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2020
|
55.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 55.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2020:
|
998 kcal
|
Fat: 31.28g | Prot: 43.99g | Carbs: 147.45g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Сметана 20%, НК Сити Овощи Тушеные (Летние), Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Чай с Лимоном. Lunch: Чай с Лимоном, Мандарины, Огурцы Кислого Рассола, Помидор Соленый, Капуста Тушеная без Масла, Ясная Горка Грудка Копченая. Dinner: Яблоко, Чай с Лимоном, Хлебница Пирог Сметанник, Магнит Хурма, Чай с Лимоном, Лента Винегрет Классический. Snacks/Other: Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное , Чай с Лимоном. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|