Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2020
|
58.5 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2020:
|
1560 kcal
|
Fat: 59.99g | Prot: 97.32g | Carbs: 159.46g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Красное Яблоко, Мистраль Бурый Рис Отварной, Куриные Бедрышки (Запеченные). Dinner: МКС Сметана 15%, Жареное Яйцо без Жира, МКС Творог 5%. Snacks/Other: Терафлю Терафлю , Красное Яблоко, Фейхоа. more...
|
Losing 64.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TatyanaLyuter's Weight History
|