Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2020
|
53.6 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2020:
|
1107 kcal
|
Fat: 40.17g | Prot: 48.83g | Carbs: 141.46g.
Breakfast: Marinado Кабачковая Икра, Петрушка, Помидоры, Творог 5%, Премия Лаваш Армянский. Lunch: Marinado Кабачковая Икра, Помидоры, Маринадо Огурец Маринованный, Ашан Сыр Альпенер 45%, Яйцо, Альта Виста Кукурузная Мука. Dinner: Ашан Сыр Альпенер 45%, Здраво Хлебцы Пшенично-Гречневые, Постный Борщ. Snacks/Other: Bakalland Energy Bar 5 Nuts, Kondissima Зефир на Фруктозе. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
adeniumm's Weight History
|