Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2020
|
78.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2020:
|
1453 kcal
|
Fat: 79.05g | Prot: 64.42g | Carbs: 119.71g.
Breakfast: Сметана 20%, Творог 5%, Смак Зерновой Хлеб Грация, Чай с Лимоном, Бекон (Жареный), Яичница. Lunch: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Огурец (с Кожурой), Мистраль Булгур Приготовленный . Dinner: Пеко Торт Сказка Бисквитный, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Чай Несладкий. Snacks/Other: Смак Зерновой Хлеб Грация, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Чай с Лимоном, Магнит Апельсин. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
perezeginaalena's Weight History
|