Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2020
|
55.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2020:
|
1867 kcal
|
Fat: 129.79g | Prot: 103.35g | Carbs: 41.47g.
Breakfast: Мираторг Колбаса Вареная Докторская, Черничный Джем, Кето Ватрушка, Campina Сливки для Кофе 10%. Lunch: Цветная Капуста Отварная, Курица в Беконе. Dinner: Вино Пино Гри (Grigio), ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, Monini Масло Виноградное Рафинированное, Ашан Стейк Форели. Snacks/Other: Bombbar Keto Bar Chocolate Parfait + Almonds , Рублевский МПЗ Сыровяленая Свиная Шейка, Черничный Джем, Кето Ватрушка, Schonfeld Сыр с Белой Плесенью, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jienkuntent1's Weight History
|