Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2020
|
60.6 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2020:
|
2078 kcal
|
Fat: 83.83g | Prot: 133.05g | Carbs: 202.79g.
Breakfast: Простоквашино Творог 2%, Ritter Sport Горький Шоколад 74%, Кофе с Молоком, Брест Литовск Сметана 15%, Ленивые Вареники ПП. Lunch: Яблоко Голден, Помидоры, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Кофе с Молоком, Мой Лайк Батончик-Мюсли Яблоко с Корицей. Snacks/Other: Хурма, Мандарины, Мандарины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tati9991's Weight History
|