Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2020
|
84.8 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2020:
|
1030 kcal
|
Fat: 43.94g | Prot: 59.16g | Carbs: 101.60g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Карат Нежный Творожный Сыр Violette с Огурцами и Зеленью, Молочное Царство Сметана 10%. Lunch: Кофе с Сахаром, Куриные Грудки (Запеченые), Зеленый Листовой Салат, Карат Нежный Творожный Сыр Violette с Огурцами и Зеленью, Пятерочка Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном, Салат Витаминный. Dinner: Кофе с Сахаром, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kdarias92's Weight History
|