Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2020
|
60.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2020:
|
1284 kcal
|
Fat: 71.22g | Prot: 54.55g | Carbs: 106.89g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Кобринские Сыры Сыр Сливочный , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Овсянка МОЯ. Lunch: SPAR Салат Овощной с Кукурузой , Уже Готово Салат из Капусты с Кукурузой, Гастроном Горбуша Запеченная с Овощами , Ашан Смесь 4 Риса. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksi7151's Weight History
|