Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2020
|
70 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2020:
|
866 kcal
|
Fat: 33.64g | Prot: 42.01g | Carbs: 100.97g.
Breakfast: Сахар, Азбука Вкуса Панкейки Черничные с Творожным Кремом, Американо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Телятина Отварная, Азбука Вкуса Каша из Зеленой Гречки с Кешью. Dinner: Огурец (с Кожурой), Банан, Село Зеленое Творог 5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|