Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2020
|
84.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2020:
|
2598 kcal
|
Fat: 92.17g | Prot: 241.74g | Carbs: 190.11g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Flat White, Bombbar Протеиновый Батончик Гречишный, Помидоры, Щедрые Хлебцы Ржаные, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Магнит Авокадо, Жареное Яйцо без Жира, Меридиан Форель Слабосолёная. Lunch: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Вкуснотеево Творог 0,5%, Бахетле Оладьи Овощные из Брокколи, Бахетле Печеночные Оладьи. Dinner: Семейные Секреты Блинчики с Творогом 5%, Global Village Зелёный Горошек, Вкуснотеево Творог 0,5%. more...
|
Gaining 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreysemenov80's Weight History
|