Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2020
|
58.2 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2020:
|
2301 kcal
|
Fat: 115.23g | Prot: 166.80g | Carbs: 150.42g.
Breakfast: Сладеж Сгущенка, Здравушка Творог 5%, Вегана Мука Рисовая, NovaSweet Подсластитель, Яйцо Куриное, Растительное Масло. Lunch: Томич Сельдь Атлантическая Слабосолёная, Чечевица Вареная, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо. Dinner: Кофе, DopDrops Арахисовая Паста Сладкая с Кусочками, Груша, Творог 9%. Snacks/Other: Мандарины, Яблоки (без Кожи), Ратибор Конфитюр из Апельсина с Лимоном, Творог из Замороженного Кефира, Корица, ООО Селтинг Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное, Моя Славита Молоко 2,5%, Кофе. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataliterent85's Weight History
|